2月のレッスンスケジュール🗓
ヤムナ認定プラクティショナー・ピラティス・ヨガインストラクターのmayumiです‼️
今日は雪？もチラつき、一段と寒かったですね…寒さで縮こまった身体は、一つもいいことがありません💦
縮みを解放して、身体に新鮮な酸素を送り込んで免疫力UPしましょう‼️
🗓グループレッスンスケジュール🗓
⚪️ボディローリング⚪️
2/8（土）10:00〜11:00
2/11（火・祝）13:15〜14:15
2/22（土）10:00〜11:00
2/25（火）13:15〜14:15
2/29（土）10:00〜11:00
⚪️しっかり90分クラス⚪️
2/15（土）10:00〜11:30
※基本のワークに+α 股関節や肩関節周りなど、セルフケアをしたい方にはもってこいの内容です。
👣フットフィットネス👣
2/8（土）11:15〜12:15
💆♀️フェイスセーバー💆♀️
2/22（土）11:15〜12:15
🧘♀️初心者でも🆗YOGA🧘♀️
2/29（土）11:15 〜12:15
※難しい動きは一切ナシ‼️
アーサナに入る前に身体をしっかり温め、気持ち良く動きましょう♪
※ヤムナメソッドを定期的に、またボディだけでなくフット・フェイスを受けられるのは、千葉市近郊ではここだけ✌️
上記グループレッスンの他、パーソナルセッションも承っております。
（パーソナルセッションは初回のみ¥7,700→¥3,300でご体験いただけます）
お気軽にお問い合わせください🙇♂️
お申込みはこちら💁♀️
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