ヤムナが紹介されました😆
ヤムナ認定プラクティショナー・ピラティスインストラクターのMayumiです‼️
ヤムナが朝日新聞にて紹介されました✌️
従来のストレッチだと、筋肉は一方向にしか伸びませんが、ボールに乗って力を抜くと、カーブに沿っていろいろな方向へ伸ばすことが可能。 （記事より抜粋）
そうです‼️
まさにそれがヤムナのいいところ☝️
更に付け足すと、筋肉のその奥・骨にもアプローチができるので、骨も元気になっていくのです😄
ぜひ、おためしあれ💁♀️
ヤムナグループレッスンスケジュール
⚪️ボディローリング⚪️
2/2（土）10:00〜11:00
2/12（火）13:15〜14:15 ⚠️あと1名
2/16（土）11:10〜12:10
2/19（火）13:15〜14:15
2/26（火）13:15〜14:15 ⚠️あと1名
⚪️ボディローリング特別クラス⚪️
2/23（土）10:00〜11:00 呼吸＆上半身
11:10〜12:10 下半身 ⚠️あと2名
👣フットフィットネス👣
2/16（土）10:00〜11:00
👣フット特別クラス👣 ※午後クラス追加‼️
2/11（月・祝）
10:00〜11:30 フットアドバンス ⚠️あと2名
13:00〜14:30 フットアドバンス 満員御礼🙇♂️
（フットセーバー使用）
★こちらは、フットフィットネスにご参加経験がある方のみご予約いただけます
💆♀️フェイスセーバー💆♀️
2/2（土）11:10〜12:10
💆♀️フェイスセーバー特別クラス💆♀️
2/9（土）10:00〜11:30
★お顔だけでなく、口の中までケアしていきます
※ヤムナメソッドを定期的に、またボディだけでなくフット・フェイスを受けられるのは、千葉市近郊ではここだけ✌️
上記グループレッスンの他、パーソナルセッションも承っております。
（パーソナルセッションは初回のみ¥7,560→¥3,240でご体験いただけます）
お気軽にお問い合わせください🙇♂️
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